Harmonia Ciała
Kręgi kobiet – warsztaty piękna i uważności
Od wielu lat pracuję z kobietami – spotykamy się na kursach masażu, podczas wspólnych praktyk i rozmów. Widzę, jak bardzo potrzebujemy troski, czułości, radości i szacunku dla samych siebie. Dlatego powstały warsztaty kręgów kobiet – aby każda z uczestniczek mogła poczuć swoje piękno, zadbać o siebie i doświadczyć prostych rytuałów, które wzmacniają ciało i ducha.
Czego nauczysz się podczas warsztatów
Podczas spotkań poznasz różne sposoby dbania o siebie i swoją urodę w naturalny i skuteczny sposób. Nauczysz się technik głębokiego oddechu, który relaksuje i odżywia ciało oraz umysł. Doświadczysz prostych form masażu twarzy, dekoltu i szyi, a także pracy z bańką próżniową.
Warsztaty obejmują także praktykę korzystania z olejków – ich dobór zależny jest od wieku, rodzaju skóry i aktualnych potrzeb. Zyskasz wiedzę o rytuałach wewnętrznego piękna, które możesz wprowadzić do codziennego życia i powtarzać samodzielnie w domu.
Ćwiczenia prowadzone są w różnym czasie trwania – od kilku minut po dłuższe sesje – aby każda kobieta mogła stworzyć własny rytuał dopasowany do codzienności. Wszystkie praktyki można także wykorzystać w pracy z klientką w gabinecie.
Dlaczego warto dołączyć do kręgu kobiet
Warsztaty to okazja, aby zatrzymać się i spojrzeć na siebie z czułością. To spotkanie z własnym pięknem, które nie ma wieku i nie kończy się na zewnętrznych kształtach. To także przestrzeń do wspólnej praktyki – uczymy się na sobie i w parach, dzieląc doświadczenia i inspirując się nawzajem.
Ważnym elementem jest radość, otwartość i empatia – wartości, które pozwalają poczuć, że nie jesteśmy same w drodze do harmonii i równowagi.
Co przyniosą warsztaty kręgów kobiet
głęboki relaks poprzez oddech i uważność
praktyczne techniki masażu twarzy, szyi i dekoltu
poznanie mocy olejków i ich zastosowania
doświadczenie czułości wobec siebie i swojego ciała
tworzenie własnych rytuałów piękna w codzienności
spotkanie w bezpiecznej i wspierającej przestrzeni
odkrywanie swojego piękna niezależnie od wieku
O warsztatach
Warsztaty prowadzone są w atmosferze akceptacji i wsparcia. To czas, by zatrzymać się, pobyć ze sobą i innymi kobietami, odkryć własne piękno i wrócić do codzienności z nową energią i spokojem.
Miejsce
Wrocław (lub dojazd do umówionego miejsca)
Czas trwania
W zależności od programu spotkania (2-3 h)
Czego potrzebujesz
lusterka na długiej nóżce (weź takie, jakie posiadasz)
koszulkę na wąskich ramiączkach (swobodny dostęp do dekoltu i szyi)
ręcznik lub pareo do owinięcia ciała podczas nauki masażu
czułości
uśmiechu
otwartości
